姿勢

QOL

パーキンソン病とは?原因、初期症状~末期症状、治療方法やリハビリまで解説

パーキンソン病とは何か、その原因、初期症状から末期症状に至るまでの進行、さらには現代医学における治療方法やリハビリの重要性について、詳しく解説します。パーキンソン病は単なる運動障害ではなく、患者の日常生活に多大な影響を及…
クッション

骨盤に良い、座り方の工夫で腰痛を改善する知識と方法!

中年から高齢者にとって、日常生活での座り方は腰痛の大きな原因となり得ます。この記事では、腰痛を引き起こす座り方の問題点を明らかにし、正しい座り方や生活習慣の改善を通じて腰痛を予防し改善する方法を詳しく解説します。また、オ…
介護業務

食事でのポジショニング 基本姿勢と姿勢調整の効果

要介護状態の利用者の食事の場面を見ると、食事をするのには不適切な姿勢で覚醒も悪く飲み込みも良くない状態となっているシーンを目にすることがあります。介護の場面で食事について考える時には食形態や口腔機能などの観点で誤嚥の予防を考えがちになります…
バランス能力

転倒とは?転倒の定義・意味、原因や起こりやすい場所

転倒とは何か定義、転倒という事象が運動学などの観点からどのようなものと捉えられるか、転倒の原因や転倒する場所として多いところはどこかなどを詳しく解説します。また、転倒リスクを低下させるためにどのような対策が行えるかについても触れていきたます…
トイレ

立位保持が困難な原因 自立支援の立ち上がり・立位の介助方法

立位保持が困難な原因と対策、自立支援の観点での立ち上がり・立位の介助方法、リハビリの方法について紹介します。 立位保持が困難な原因とは 立位保持が困難な原因は、様々考えられます。よくある立位保持が困難な理由を紹介します。 痛みが原因の場合 …
バランス能力

立位バランスとは 検査の種類や訓練方法(リハビリ方法)

立位バランスを保つためにはどのような機能が必要で、立位バランスが低下し不安定な状態になった場合には、理学療法や作業療法としてどのような立位バランス訓練を設定してリハビリしていくと良いかなどについて解説していきます。 立位バランスとは 立位バ…
コレステロール

座りっぱなしの姿勢に注意 腰痛・足のむくみやふくらはぎの痛み対策

最近はテレワークが増えたし、外出も気軽にできないから、座りっぱなしの時間が多くなってきたな。姿勢も悪くなってきたし、腰も、ふくらはぎもなんか痛いな。この痛みの対策ってあるのかな?   そんな座りっぱなしの人に向けて、座りっぱなしの…
パーキンソニズム

姿勢反射障害とは 症状や評価のやり方、リハビリの方法

病院や施設で働いていると、今にも転びそうな方を見かけることがあります。前傾姿勢だったり、小刻みに歩行をしていたりといった特徴があります。このような方は、転びそうになった時に姿勢を調整できないことが考えられます。このような不安定な状態になって…
姿勢

姿勢を良くする筋トレ 猫背改善に効果的なトレーニング方法

日々、姿勢が悪いことは自覚していたり、ストレッチや筋トレで姿勢が改善することまで知っていたりする方も多いと思います。しかし、どのように、どの部分の筋トレをしたらいいかまで、しっかりと理解している方は少ないのではないでしょうか。 今回の記事で…
ストレッチ

姿勢を良くするストレッチ 姿勢改善に効果的なストレッチ方法

姿勢が悪いなと感じた時に、ストレッチをする方は多いのではないでしょうか。 今回の記事では、姿勢をストレッチで改善する方法について、理学療法士目線で解説していきます。 ストレッチの効果や簡単に行うストレッチもご紹介していきます。 姿勢とストレ…