思考

  何かに挑戦せずに「できない自分」でいることは 一見困ったことのように見えますよね。 ⁡ ですが、実際のところ 現状の自分を維持することは、 その人にとってはすごく居心地が良いものです。 ⁡ 変わることって […]

  そもそもなぜサポートを受けながら ダイエットをした方が結果が出やすいのか考えたことありますか？ 当たり前のようだけど、言語化するのって意外と難しいと思います。 今回は私が思う、トレーナーを付けてダイエットし […]