ストレッチストレッチで下半身太りは解消できない？！ ストレッチで下半身ダイエット やり方ご紹介
こんにちは、こんばんは鍼灸師・整体師のtakaです。 下半身太りでお悩みの方はいますか？ 下半身太りを解消するのにストレッチは最適です。 「何をやったらいいの？」 「本当にストレッチで痩せることができるの？」 と疑問に思う方も多いんではないでしょうか […]
ふくらはぎ痩せ
ストレッチ takaセルフケア 絶対ふくらはぎを痩せたい方へ 自分でできるふくらはぎストレッチ
こんにちは、こんばんは鍼灸師、ケアの伝道師のtakaです。 今回は前回に引き続きふくらはぎへのセルフケア、ストレッチ編です。 前回の記事をまだ読んでない方はこちらから読んでくれると嬉しいです。 下記は前回の記事のコピペですので飛ばしていただいても大丈 […]
takaセルフケア 絶対ふくらはぎを痩せたい方へ 自分でできるふくらはぎマッサージ
こんにちは、こんばんはtakaです。 「モデルのようなふくらはぎを手に入れたい」 「ふくらはぎだけ何故か太くて気になる」などと考えたり、悩んだりしたことはありませんか？ 今回はそんなみなさんに継続してやればふくらはぎが痩せる方法をお伝えしていきます。 […]