コンディショニング姿勢に影響する『差尺』知ってる？
断言します！ 姿勢は生活環境が変わらない限り、絶対に改善しません！ 1日8時間中には、10時間も座りっぱなしの人いませんか？ そりゃ、その姿勢も崩れて、腰や肩に痛みが出るのもうなづけます。 でも、今すぐ座らなくてもいい仕 […]
コンディショニング
コンディショニング コンディショニング帰宅部に50m走で負けた高校球児の話
突然ですが、 野球部と帰宅部。 走るのはどちらのほうが速そうでしょうか？ 一般的には、毎日運動している野球部の方が走るの速い気がしますよね。 でも、私の場合は違いました… 私が高校1年の春に体育の授業で体力測定かなんかだ […]
コンディショニング無料プレゼントをぜひお受け取りください！
🎁選べる無料プレゼント🎁 これを読んでいるあなたは、これまでいろんな動画や雑誌、SNSなどでさまざまなエクササイズを目にする機会があったのではないでしょうか？ 私も市場調査を兼ねてたくさん […]
コンディショニングパーソナルジムで腰痛が治るとは思いませんよね？
もし、あなたが腰痛になったらどこで改善してもらいますか？ 整体？ 整骨院？ カイロプラティック？ マッサージ？ まさかパーソナルジムで改善してもらおうなんて思わないですよね。 実は当ジムでは、パーソナルを受 […]
コンディショニング遺伝検査ダイエットってどうなの？
私が遺伝子検査ダイエットに対してどう思っているかをお伝えします。 結論から言うと、 あくまで遺伝子タイプの傾向を知る程度にしておいた方が良いと思っています。 遺伝子検査ダイエットとは、遺伝子検査の結果に基づいて個々の遺伝 […]
コンディショニング【新常識】美尻になる人はみんな股関節を鍛えています
※過去の記事を加筆・修正してパワーアップした内容を再度アップさせていただきました！ ↓↓ 女性の方なら、 「ヒップラインをキレイにしたい！」 そう思われる方が多いと思います。 芸能人の方でもお尻だけを集中してトレーニング […]
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コンディショニング下半身太りになる2つの姿勢タイプ。あなたはどっちタイプですか？
※過去の記事を加筆・修正してパワーアップした内容を再度アップさせていただきました！ ↓↓ 下半身太りの方に多い、太ももの張り。 「エステや整体でいくら脚をマッサージしてなかなか細くならない…」 そんなお悩みは […]
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