taka緊張をとる・なくす方法! ツボ刺激とストレッチで緊張をなくす いきなりですが、みなさんは緊張をしたことはありますか? 緊張をしたことがないという方は少ないんではないでしょうか? 何かをする時、例えば 大人数の前でスピーチをする 絶対に成功しなければいけないことがある など緊張するタイミングは人それぞれですよね? […] 2020.05.13takaストレッチセルフケアツボツボ刺激刺激緊張緊張をなくす