脳のアンチエイジング

ALOHA🏝 どうも最近、人の名前がでてこない😅話をしたくても名前がでてこないので「ま、いいや」なんて引っ込んでしまったりしていませんか？ALOHAは、あります、あります💦ありがたいことに、若い子と会話してて、思い出すまで待っててもらうことたびたびです。いやんなっちゃう😥そんな思いをしないように、脳もアンチエイジングをそろそろ本腰入れてしなくてはいけない。 日本人は長寿に恵まれている分、”脳の老化” に誰しも向き合わなければならなくなりました。まだ若いと思っていても脳の衰えを感じた時、落ち込んだりしますが、脳は嬉しいことに鍛えれば鍛えるほど若返る」そうな✨🎵🌈。 脳の神経細胞同士のネットワーク…

ALOHA♥ 最近脳がぼけてきた弱ってると感じてる。なにかよい方法はないのかと探してる(p_q)よいと知ればすぐにトライする‼ どんなことでもやらないよりやったほうがいいに決まってる と、行動力には長けてます(笑) でも・・・苦手分野はなかなか手が出せない・・・😅 いわゆる脳トレ系というか、ゲーム（トランプ含む）とか暗算とか記憶トレーニングとか、いわゆる頭を使うのはいまひとつおっくうになる私です（だからか？） クイズ番組もあんまり興味ないし。 クロスパズルもなんだかな～。 オセロゲームぐらいだったらやってもいいかも(-_-;) 誰にでも苦手領域があるもんです😅 なのでALOHA的には「運動・思…