アロマテラピー、香りのこと

こんにちは、アユ美です♪ ご訪問ありがとうございます(*^^*) 今もなかなか手に入りにくいですが、感染症予防に除菌スプレーや除菌ジェル、除菌シートなど、色々な除菌グッズが売られていますよね。 でもあまり頻繁に使いすぎると、ガサガサ、ヒリヒリなど手肌が荒れてきたりしがちです。 手肌が荒れるとバリア機能も弱まり、菌が付着しやすくなってしまいます。 そこでおすすめなのが天然素材の精油の活用！ 植物の芳香成分を抽出したのが精油（エッセンシャルオイル）。 この芳香成分は植物によって作用が違いますが、その香りは身体と心に作用します。 精油のなかには 抗ウイルス 抗菌 殺菌 などの作用が期待できるのものが…

こんにちは、アユ美です♪ ご訪問ありがとうございます(*^^*) 家の中にいる時間が長くなっている今、自由に身動きできず、いろいろ不自由も感じてきている方も少なくないかもしれません。 アロマがある空間が好きなので、私はその日の気分によってアロマを選ぶのが楽しいです♪ シチュエーション別におすすめのアロマの香りで気分を変えてみませんか☆ 【テレワーク中心！自宅で仕事に集中したいときにおすすめのグレープフルーツ】 【制限のある生活にイライラしがち！そんななときにおすすめのベルガモット】 【家の中にいても自然や緑を感じたいときにおすすめのヒノキ】 【不規則な生活になりがち！だけど質の良い睡眠をとりた…