その他

ALOHA🌺 手の甲の表面もなんだかつるっと潤ってきた今日この頃。 しかし脂肪がついていない手なのでごつごつが気になってる＾＾； 気になっているところに小指のこぶがあらたに出現し、それから最近知った40代以降の女性における驚愕の事実をお知らせいたします(@￣□￣@;)！！ ヘバーデン結節とは イソフラボンからエクオールになる エクオールをとるといい点 私が選んだ「エクオール」は すべてはホルモンに関係してくる。 1年くらい前から右手の小指の第一関節が痛かったの・・・(/o＼) 突き指だとずっと思っていました。 あちこちで小指をぶつけたときなんか、めっちゃ痛かったな（＞＜） なかなか治らなかった…

ALOHA🌺 大型スーパーで山積みになっていた焼きイワシバジル風味をみつけました🎵 １缶９８円くらいだったような。 思わず爆買い(笑) いわしの缶詰はアンチエイジング効果ばっちりなんです。 って、この話はすでに有名ですよね👍 焼いわし缶の中には EPA・DHA（オメガ3系の脂肪酸のひとつ）が豊富で、これらには中性脂肪を減らす効果があります。 朝のEPA・DHEAの摂取が血液中の濃度が一番高くなるという。 朝食べるのはちょっと重い気がしないでもないです・・・ 私は夜、白ワインを飲みながらのおつまみにしたいです💋 DHAはもうご承知の通り、脳や神経の発達には必要不可欠なもの。 EPAは血液血管の維…

ALOHA🌺 毎日の夕食の支度ちゃんとしてますか？ 私ここ数年手抜きが多いです（こそっ） 美容のために体にいいもの食べないと、とわかっちゃいるんですけれどね、つい・・・ できれば野菜を多く、そしてバランスよく作りたいとは思っているんですが、スーパーで買い物はいつもかたよった同じものを買っちゃうんですよね～＾＾； そして必要ないものまで買ってしまったりして後悔したり・・・・。 「必要なだけ、安全で新鮮で手軽に自宅まで宅配してくれたらなぁ」 と考えたことありませんか？ 宅配といえば 私がまだお試ししていない宅配サービスがありました。 Oisixという宅配サービスを頼んでみました。 Oisix（おい…

ALOHA🌺 夏、夏、夏、夏、ココナッツ🎵（古いか） いつまでも夏が続けばいいのに、と願ってやまないALOHAです😁 夏は髪の毛が早く伸びるって知ってました？ 夏場の高い体温のため新陳代謝が高まり、生命活動が活発となり、血行が良くなります。 血行が促進されると、寒いときと比べて頭皮に頻繁に栄養が運ばれるのです。 それによって髪が生成されるスピードも上がり、髪が伸びるスピードが早くなるというわけです。 つまり髪が伸びるスピードが早めというのは、健康体であるバロメーターの1つということですね。 暑い夏だからこそ 育毛剤で、抜け毛を食い止めて はやく髪の毛を増やそうではないか～♥ ということで👇 育…

ALOHA🌺 耳ツボジュエリーをご存じですか❓ 耳には110以上のツボがあり、ツボを押して健康面やアンチエイジング、美顔を整えることができるのです❗ 健康促進になるし、スワロフスキーのストーンがキラキラ⭐でテンションUP間違いなし😍 耳ツボジュエリーとは 耳つぼの効果は ダイエットにも 感想 耳ツボジュエリーとは 一見、ピアスなどのアクセサリーの様に見えますが、シールの裏にはチタン製の小さなボールがついていて、そのチタンボールが耳ツボを刺激する施術法です。 効果はいろいろありますが、貼る位置によります。 耳つぼの効果は ダイエット 美顔・小顔・リフトアップ ホルモンバランス アンチエイジング …

ALOHA💋 ホワイトニング効果のあるスキンケアをしていても、どうしてもシミはでてきてしまいますよね😅 もちろん食生活やお手入れによって個人差あるでしょうが、体質もあると思うんですよね～。私はシミができやすい方なんだと思います。 私は数年ごとに美容整形外科でレーザーシミ取りをやっちゃいます。 今回は約５年ぶりにシミ＆ほくろを取ってきました。 いままでで４・５回ほどいってるかも。 レーザーのシミ取りは、非常に強い光線を肌にピンポイントで当て、基底層のシミの母細胞メラノサイトを破壊して消し去るというもの。 局所麻酔（皮膚）をしてから、バチバチッとはじける感覚で焼き払うって感じ。 そして施術後は絆創…

ALOHA🌈 自粛生活も慣れてきた今日この頃。 ５年ほど前、「パンはホームベーカリーで簡単にできるはず」と思って購入したのにもかかわらず、なかなか成功できず、いやになって投げ出したのですが、やっとリベンジできる日がやってきました。 自粛中は同じようにパン作りをする人が多くなっているからか、ドライイーストが品切れで、4件目にしてようやく手に入れることができました。＾＾； もう完璧につくるれるようになりました🎵 が、その前に２度失敗＾＾： 原因は、スキムミルクを使わず、牛乳で代用するときの水の量が多すぎたのでした。 私の自家製パンのこだわりは😁 黒糖（純黒糖） 白糖やはちみつ、水などを一切混ぜない…

ALOHA💙 沖縄といえば、長寿の土地。 普段食べているものが関係しているはず、と思いますよね。 沖縄の青パパイヤから作ったこの液体「萬寿のしずく」に興味を持ち、試すことにしました。 長寿のひけつ、ひいては細胞の老化を抑制すること、なーり。 そう思うと、ワクワク🎵 「何がどう変わってくるのか？」 と素朴な疑問です。 糖尿病と脂質異常症に好影響をもたらすが実証された。 さまざまな病の元といわれる活性酸素を阻害する力が抗酸化力、これがカギとなるのですね。 萬寿のしずくの健康成分 ＰＡＣとは ・血管を若く保つ 動脈硬化の原因、過酸化脂質の発生を防ぐ ・肝臓をすこやかに 肝臓の脂肪を減らし、病気を予防…

aloha💋 毎日使う歯磨き粉にはいろいろな種類がでていますが、人それぞれ好みがあり、自分に合う合わないのがありますよね。 私は普段はア〇アクリーンを使っていますが、たまに違うものに変えたりすると途端に唇が荒れて毎日唇の皮がめくれはじめます。 歯磨き粉によってこのような現象は私だけ？かわかりませんが、とにかく唇が荒れない安心・安全な歯磨き粉を探していました。 探していて目に留まったのがこのグリーンティーの薬用デンタルペーストです🍵 グリーンティーの薬用デンタルペーストの特徴 使った感想 グリーンティーの薬用デンタルペーストの特徴 ・１００％緑茶由来のエキス ・無添加（防腐剤・合成界面活性剤・合…