解消

こんにちは、こんばんは鍼灸師・整体師・ケアの伝道師のtakaです。 「むくみで靴のサイズが変わってしまった」 「最近、勤務が続くと足の疲れがまったくとれない」 そんなお悩みはありませんか？ もちろんむくみ知らずな元気な足の人もいるでしょう。 しかし仕 […]

こんにちは、こんばんはtakaです。 今回は股関節の痛みを解消するセルフケアについてです。 股関節の痛みは、元々高齢者の筋力の低下や股関節のけがや病気によることが原因で起こることが多いものでした。 しかし近年では、「歩く」という行為自体が少なくなって […]