筋力

立位保持が困難な原因と対策、自立支援の観点での立ち上がり・立位の介助方法、リハビリの方法について紹介します。 立位保持が困難な原因とは 立位保持が困難な原因は、様々考えられます。よくある立位保持が困難な理由を紹介します。 痛みが原因の場合 …

体力測定の「片脚立位テスト（開眼片足立ち時間）」の測定方法について紹介します。立位バランス能力を把握するために簡単にできるテストで、介護予防や通所型サービス・通所介護などで実施されることが多い体力測定項目です。 片脚立位テスト（開眼片足立ち…

立位バランスを保つためにはどのような機能が必要で、立位バランスが低下し不安定な状態になった場合には、理学療法や作業療法としてどのような立位バランス訓練を設定してリハビリしていくと良いかなどについて解説していきます。 立位バランスとは 立位バ…

日々、姿勢が悪いことは自覚していたり、ストレッチや筋トレで姿勢が改善することまで知っていたりする方も多いと思います。しかし、どのように、どの部分の筋トレをしたらいいかまで、しっかりと理解している方は少ないのではないでしょうか。 今回の記事で…

世の中には、姿勢を良くするための商品が多くあります。代表的な商品としては、姿勢矯正用のインナーや椅子、ベルトなどが商品として存在しています。 しかし、これらの商品は効果があるのでしょうか？ 理学療法士の目線から「姿勢矯正」の効果がある商品を…