ダイエットサノレックスでどれくらい痩せる？1ヶ月で▲4Kgって本当なの？
画像：あいざわクリニック 今回は、厚生労働省から唯一承認されている食欲抑制剤のサノレックスについて解説していくよ。 って、よし子みたいな人に読んでほしい内容になるよ。 僕は次の3点の理由から、サノレックスの服用はおすすめ […]
ダイエット
ダイエット ダイエットリポドリンで捕まる？購入は違法って本当なの？【3分で読める】
今回は、「アメリカで売れ行きNO.1 エフェドラエキス配合ダイエット商品」が謳い文句の「リポドリン」について解説していくよ。 って、よし子みたいな人に読んで欲しい内容だよ。 よし子の言う通り「リポドリン 捕まる」で検 […]
セルフケア痩せている方はこれをしない！意識するだけで劇的に太らなくする方法
こんにちは、こんばんは鍼灸師のtakaです。 女性のみなさんは一度は 「食べてないのに何故太るのか」 と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 食べすぎているわけではないのに太ってしまったり、痩せようと思ってもなかなか痩せられないという方、実は無意 […]
ストレッチ肥満はなぜダメなのか？！ ダイエットをする前に知っておいて欲しいこと
こんにちは、こんばんは鍼灸師・整体師のtakaです。 ダイエットを行う上で大切なことがあります。 それはなぜ肥満はダメなのか、ダイエットがなぜ効果的なのかを知ることなのです。 ただやみくもに無理なダイエットをすると、身体にも悪影響が出たりしてしまいま […]
ストレッチ肥満はなぜダメなのか？！ ダイエットをする前に知っておいて欲しいこと
こんにちは、こんばんは鍼灸師・整体師のtakaです。 ダイエットを行う上で大切なことがあります。 それはなぜ肥満はダメなのか、ダイエットがなぜ効果的なのかを知ることなのです。 ただやみくもに無理なダイエットをすると、身体にも悪影響が出たりしてしまいま […]
エクササイズ下半身ダイエットにストレッチは最適？！ 動的ストレッチでトレーニング！
こんにちは、こんばんは鍼灸師・整体師のtakaです。 みなさん、動的ストレッチをご存知でしょうか。 ストレッチには動的ストレッチと静的ストレッチがあります。 下半身ダイエットを行う上での静的ストレッチに関しては以前ご説明しました。 ※気になる方は上記 […]
ストレッチストレッチで下半身太りは解消できない？！ ストレッチで下半身ダイエット やり方ご紹介
こんにちは、こんばんは鍼灸師・整体師のtakaです。 下半身太りでお悩みの方はいますか？ 下半身太りを解消するのにストレッチは最適です。 「何をやったらいいの？」 「本当にストレッチで痩せることができるの？」 と疑問に思う方も多いんではないでしょうか […]
ストレッチストレッチで上半身の体脂肪を落とす！ 上半身のストレッチのやり方
こんにちは、こんばんは鍼灸師・整体師のtakaです。 基本のストレッチはやっていただけていますか？ まだの方はこちらの基本のストレッチ６種類をみてみてください。 基本のストレッチ６種類を継続していただくと、ストレッチだけで体脂肪を落とせていることが […]
ストレッチストレッチで上半身の体脂肪を落とす！ 上半身のストレッチのやり方
こんにちは、こんばんは鍼灸師・整体師のtakaです。 基本のストレッチはやっていただけていますか？ まだの方はこちらの基本のストレッチ６種類をみてみてください。 基本のストレッチ６種類を継続していただくと、ストレッチだけで体脂肪を落とせていることが […]
ストレッチ「痛みがない身体」＝「痩せる身体」 ストレッチで手に入れるためには続けること
こんにちは、こんばんは鍼灸師・整体師のtakaです。 ダイエットやストレッチを毎日できていますか？ 「身体が痛くて続かない」 という方も多いんではないでしょうか。 せっかくやっているのに続けないと、今までやった分も無駄になってしまいますよね？ 「少し […]