【マイナス感情のコントールができない人の原因と対処法】
こんにちは、アユ美です♪ 嬉しい!!楽しい!! 悲しい、、苦しい、、 怒り、、 など、私もあなたも、きっと色んな感情を日々感じて生きていると思います。 あなたは自分の感情をちゃんと理解できていますか? どんな感情でも、ちゃんと受け止めて感じていますか? 受け止めたくない感情はありますか? 例えば、それがマイナス感情であればあるほどに。 この記事を読んでくださっている方は、 「感情のコントロールができない」 そのことで、とても悩んでいて、この記事を読まれていらっしゃるかもしれませんね。 マイナス感情のコントロールは難しく感じてしまうこともあるかもしれません。 マイナス感情に囚われてしまい、一歩も…