ダイエットサプリ「EGタイトライト」って怪しくない？飲めば痩せるって本当なの？
今回は、「漢方のチカラでにっくき脂肪を落とす！！」が謳い文句の「EGタイトライト」について徹底的に解説していくよ。 健康診断で、お腹周りをはかられてる時、お風呂の鏡で、お腹をまじまじと見た時・・・・・・ 「にっくき脂肪を […]
ダイエットサプリ 未分類ロッキー山田の「お墨付き商品」一覧！！厳選商品を一気に紹介するよ。
ロッキー山田の「お墨付き商品一覧」のページへようこそ！！ このページでは、僕が厳選したダイエットに関連する「お墨付き商品」だけを紹介しているよ！！ 商品のカテゴリーごとに分けているので、みんなが必要にしてる項目をチェック […]
20代AAAカップが半年でAカップ
旧ブログも含めて、これまでの読者さんの記事を抜粋してまとめていこうと考えています。 ということで第一弾は、AA・・・
置き換えゴクリッチは置き換えダイエットにいいの？怪しいので試してみた。
今回は、「ダイエットの目的は体重だけ？本気!!美BODY目指したいなら…」が謳い文句の「フルーツ青汁GOKURICH」について解説していくよ。 プロテイン配合で、置き換えダイエットにおすすめっていう青汁らしい […]
カラダのバランスを整える【４０代からの女性の美肌作りにおすすめの食べ物とは？】
こんにちは、アユ美です♪ 健康な身体と美肌は食べ物から作られるといっても過言ではありません♪ 食べ物にこだわることで、スキンケアと同時に内側からも美肌効果を高めてくれるのを期待できます☆ 美肌によいとされる食品を毎日の食卓に積極的に取りいれて、４０代からの女性のサビない身体と美肌作りを目指しましょう♪ 【美肌のためには抗酸化作用のあるビタミンCが豊富な食べ物がおすすめ】 【美肌には食物繊維が豊富な食べ物で腸内環境を整えデトックスを習慣化する】 【お肌のターンオーバーを整える「まごわやさしい」食べ物で美肌作り】 【あとがき】 【美肌のためには抗酸化作用のあるビタミンCが豊富な食べ物がおすすめ】 …
カラダのバランスを整える【４０代からの女性が見直すべき美肌になる方法３ヶ条】
こんにちは、アユ美です♪ 年齢を重ねると、お肌にも変化が見られるようになってきませんか？ 化粧水・美容液・クリームなどスキンケア用品にもすごく気を使っているのに、なんだかお肌の調子が悪いな～とか、しみやしわ、毛穴も目立つようになった気がする！とか、メイクでは隠しきれなくなるお肌の不調や肌悩みを抱える女性も少なくありません。 ２０代までの頃とは違い、３０代、４０代になってくると外側のスキンケアだけではなく内側からのケアもとても大事になってきます♪ そこで４０代から見直すべき「美肌になる方法３か条」をお伝えしていきたいと思います☆ 【美肌になる方法～紫外線対策編～】 【美肌になる方法～睡眠編～】 …
ココロのバランスを整える【フラワーエッセンス～レスキューレメディの使い方と効果とは？～】
こんにちは、アユ美です♪ 今回のテーマは 「レスキューレメディ」 についてです。 バッチフラワーは全部で３８種類あります。 そのうちの５種類のバッチフラワーを調合したものを「レスキューレメディ」と呼んでいます。 【３８種類のうちの５種類のフラワーエッセンスを調合したものがレスキューレメディ】 【レスキューレメディにはどんな効果があるの？】 【レスキューレメディはどんなときに使用するの？使い方は？】 【あとがき】 【３８種類のうちの５種類のフラワーエッセンスを調合したものがレスキューレメディ】 通常、３８種類あるフラワーエッセンスはそのマイナス感情にあわせて６～７種類を同時に飲んだりしても構いま…
ココロのバランスを整える【内心の不確かさは選択の連続で払拭する～フラワーエッセンス～】
こんにちは、アユ美です♪ 今回のテーマは 「内心の不確かさ」 というマイナス感情です。 小さなことから大きなことまで、人生は選択の連続ですね。 日常のささいな選択から、人生の進路を決めるような決断など色々あります☆ 何かを選択するとき、その選択が正しかったのか間違っていたのかを悩んでしまうことがあるかもしれません。 しかし、実は自分が選んだ選択が正しいとか間違っているかということよりも、 自分が選択したことに責任を持つ 他人に選択権をゆだねない ということのほうが大切かもしれません。 未来は自分の選択の連続で作られていくので、今から未来を嘆く必要も憂う必要も全くないのです。 どんな選択をするか…
ココロのバランスを整える【現実への無関心から自分の殻を破る～フラワーエッセンス～】
こんにちは、アユ美です♪ 今回のテーマは 「現実への無関心」 です。 固く閉ざされた自分の殻の中から抜け出すのは１人では容易なことではないかもしれません。 私はこのタイプの人には、サポーターが必要だと思っています。 それは今そばにいるパートナーかもしれないし、家族、親子、友達、職場の同僚や上司であってもいいのですが、このタイプに共通しているのは 「自分をごまかして生きている」 のではないかと思うのです。 沢山ある自分の可能性を自ら閉ざしてごまかして生きている。 自分の心身が疲弊するまで、悲鳴をあげるまで、自分をごましながら、だましながら、現実世界に必死に対応しようともがくけど対応できず、もはや…
ココロのバランスを整える【失意と絶望から自信を取り戻す～フラワーエッセンス～】
こんにちは、アユ美です♪ 今回のテーマは 「失意と絶望」 のマイナス感情です。 「自分には無理だ」 「自分にはどうすることもできない」 目の前に立ちはだかる高い壁に圧倒され、立ち尽くすしかない状況。 暗闇のなかで、どこをどう進んだらいいのか全く見当もつかない状況。 まさに八方塞がり。 失意と絶望を感じているのに、感じないように、見て見ぬふりをしてしまう人もいるかもしれません。 こんなときは無理に進まなくていいのです。 無理にどうにかしようとか思わなくていいのです。 ただただこの失意と絶望を感じ切り、静観してみること。 すると、 このマイナス感情は 一時的なものなのか？ 一時的ものではないのか？…